肝脏是人体最大的消化腺，参与各种营养素的分解、合成代谢，还帮助身体解除毒素。

　　肝脏又称为“哑巴器官”，是唯一没有末梢神经的器官，也就是说，肝细胞受损，身体没有明显症状，而出现症状时，说明病情已经比较严重了。

　　肝癌，是肝病中最严重的，有“癌中之王”之称。临床上，大约80%肝病患者确诊时，已发展到中晚期。

　　25岁的小刘全身变黄，躺在病床上正在做化疗，腹部的疼痛、化疗的疼痛，让他生不如死，痛苦的承受着这一切。

　　前段时间，小刘还是一个活泼、乐观的人，最开始出现便秘，没在意，到后来一周解一次大便，让他感觉肚子不舒服，吃了药，休息一下得到了缓解。

　　但小刘的腹痛反复发作，还感觉皮肤瘙痒难耐，上厕所时，发现小便呈浓茶色。这时，他才意识到，身体出了问题，立即赶到医院。

　　代孕医生看到小刘时，眼睛发黄、脸色泛黄，立即想到是肝脏出了问题。经一系列检查后，确诊是肝癌，已发展到了晚期。

　　到底什么原因，导致年轻小伙患上了肝癌呢？

　　代孕医生了解情况后，得知一件事：小刘非常爱吃烧烤，几乎每天都会吃一顿，可以说“嗜烧烤成瘾”。

　　烧烤是现代人们最爱的食物之一，经过高温烹调后，添加一些调料，味道诱人，让人流口水。

　　烧烤的肉类，富含蛋白质，经过高温烹调后，会产生杂环胺，这一类化合物都有致癌作用。当食物加热温度越高，产生的杂环胺就越多。

　　烧烤中鱼肉等脂肪类经过焦化，与肉中蛋白质结合，会产生致癌物苯并芘，经常食用被苯并芘污染的食物，会增加胃癌、肠癌、肝癌的发生风险。

　　此外，烧烤配啤酒这一搭配，是很多人的选择。这样酒精会加快血液流动，使消化道血管扩张，损伤消化道粘膜表面的黏液蛋白，使致癌物易被人体吸收。

　　平时保护好肝脏，这4种食物最好少吃！

　　1，加工类食物

　　经过加工的食物，会添加很多防腐剂、色素、人工甜味等食品添加剂，含有多种人体较难分解的化学成分，进入人体后，会增加肝脏的解毒负担。

　　2，半生不熟的食物

　　像醉虾、生蚝及半生不熟的其它贝类食物，常带有细菌、寄生虫，食用后，可能引起痢疾、急性胃肠炎，还可能会引起血吸虫感染，诱发肝病。

　　3，油炸类食物

　　经过高温油炸处理的食物，含有大量的饱和脂肪酸，摄入过多，人体无法消耗掉，易引起脂肪肝，同时会增加心脑血管疾病的发生危险。

　　4，熏腊食物下酒

　　像熏肉、腊肉等食物含盐量较高，且含有大量的亚硝酸盐，进入体内会产生亚硝胺，具有一定的致癌性，在酒精摄入后，容易被人体吸收，会增加肝脏的代谢，易引发肝病。

　　代孕网提醒：身体出现以下症状，最好去查一下，可能肝脏癌变了！

　　1，便秘

　　引起便秘的原因有很多，而肝癌也可能会出现便秘。

　　肝癌是一种消耗性疾病，当肝癌病情进展较快时，可能引起人体消化功能紊乱，从而出现便秘。

　　2，食欲下降、腹胀

　　临床上，大约40%左右的肝病患者初期会出现食欲下降、腹胀、恶心、嗳气、腹泻等症状，很多人会误以为是“胃病”，耽误病情。

　　3，肝区疼痛

　　肝区出现疼痛，是多数中晚期患者首发症状，一般呈间歇性或持续性隐痛、钝痛或刺痛。

　　病情的疼痛时轻时重，或短期内自行缓解，疼痛前一段时间，可感到右上腹不适。

　　4，乏力、消瘦

　　肝细胞受损后，其功能也会下降，会导致代谢出现障碍、营养吸收出现异常，身体得不到营养和热量，会出现乏力、消瘦的情况。

　　保护好肝脏，预防改变，记住做好以下几件事：

　　一：多喝茶、少饮酒

　　喝茶养肝，喝酒伤肝。

　　日常多喝茶，利于身体内毒素排出，可减轻肝脏的解毒负担。

　　以茶代酒，生活中的酒局能推就推，少喝酒，对自己身体好处多。

　　苦菊苣刺玫茶：养肝、护肝，提高肝功能

　　将苦菊苣根、刺玫花、蒲公英根、桂花一起搭配，做成茶包，热水冲泡即可。

　　苦菊苣根，归肝经，对肝脏有明显的保护作用，研究证实，其根部提取物可加速肝细胞的修复速度，达到很好的保肝作用。

　　刺玫花，性微温，具有强肝养胃、疏肝解郁的作用，可舒发体内郁气，利于养肝。与桂花搭配，还可中和寒性，调节茶性。

　　蒲公英，是一种药食两用的小植物，归肝经，擅于排肝毒、降肝火。现代研究发现，蒲公英可预防急慢性酒精性肝损伤，利于保护肝脏。同时，还可拮抗内毒素坐直的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝细胞修复功能。

　　四者搭配在一起，促进毒素排出，保护肝脏，还利于提高肝功能。

　　二：多清淡、少油脂

　　饮食上，保证清淡，控制油脂摄入，利于减少肝脏负担。

　　现代人饮食主要以高油脂、高蛋白、少青菜为主，严重的营养素失衡，会增加肝脏的代谢负担，易引起脂肪肝，还会增加血管疾病的发生。

　　控制好油脂摄入，主要限制食用油的摄入，代孕建议，成年人每人每天食用油摄入量在25-30克为宜。

　　若外出用餐，最好少油、少盐、少糖，不要为了口感，而忽略的健康。

　　三：坚持适量的运动

　　运动可促进身体血液循环，利于体内毒素排出，还可控制体重，减少脂肪肝的形成。

　　运动，是一剂良药，只要坚持，对身体有很多好处。

　　最好选择有氧运动，利于每天坚持去做，如慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞等。

　　四：多欢笑、少生气

　　俗话说“百病皆来源于气。”

　　生气对身体的伤害很大。中医认为“怒伤肝”，那些经常生气的人，身体内毒素不能及时排出，身体状态不会太好。

　　生气容易使肝气郁结、肝火横逆，易出现急促、胸闷等不适症状。

　　学会调节情绪，平时多欢笑，利于疏肝理气。

　　五：多休息、少熬夜

　　拥有良好的作息时间，保证良好的睡眠，可减少熬夜的发生，利于养肝。

　　中医讲“人卧则血归于肝”，肝脏解毒需要人在熟睡后进行，若长期熬夜，肝脏得不到休息，会损伤肝功能。

　　睡觉时，最好侧身睡觉，利于养肝造血。

　　肝经分布在人体躯干两侧，侧卧能让血更易归入肝经。