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婴儿睡眠指南:专家揭示正常睡眠时间
时间:2023-10-30  来源:未知  点击:442次

父母们常常会问这样一个问题:“婴儿为什么总是睡得那么少?”当然,他们唯一能够回答这个问题的就是那些小家伙们。

婴儿们似乎需要睡得非常充足,而每个人的需求都不尽相同。只要婴儿们觉得吃得好、睡得舒适,能得到充足的空气和凉爽的气温,他们就会听从自己的意愿,睡得时间长短不一。一般来说,大多数婴儿在早期几个月会睡得比较多,但随着成长,他们的睡眠时间会逐渐减少。

当婴儿们吃得足够饱并且消化正常时,他们就会开始睡觉。尽管如此,有些婴儿从一开始就会保持清醒,这并不是因为生病等原因。

如果你有这样一个小家伙,那么你不需要担心。随着婴儿的成长,他们的睡眠时间会逐渐增加。大多数婴儿在1岁之前可能会出现一次失眠,而在1岁到1岁半之间,他们可能会放弃其中一次睡眠。

但是,当婴儿们长大到2岁左右时,他们的睡眠时间就会减少到一天睡一次,而在1岁半到2岁之间,他们可能会放弃睡眠中的一次。只有在幼儿时期,你可以完全满足婴儿们睡眠的需求。

但是,当婴儿们进入幼儿期后,他们的需求变得更加复杂,比如他们的兴奋、担忧、对恶梦的恐惧和对兄弟姐妹竞争的担忧都会影响他们的睡眠。这些因素都可能使孩子们抑制自己需要的睡眠。

婴儿睡眠指南:专家揭示正常睡眠时间


参考资料
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